"Wach auf und Beweg Dich"
Die Stille des Morgens wahrnehmen.
Energie tanken und gelassen und ruhig in den Tag starten.
Diese Stunde folgt deinem Atem und weckt dich sanft auf. Sie energetisiert deine Wirbelsäule und dehnt die hinteren Oberschenkelmuskeln, die Hüften und die Schultern. Das verschafft dir ein schönes Gefühl von Beweglichkeit an dem du dich den ganzen Tag erfreuen kannst. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. So stimmst du dich selbst ein und wirst mit Konzentration, Wohlwollen und Leichtigkeit in den Tag gehen.
Kursbeginn:
Dienstag: 9.30 Uhr – 11.00 Uhr
Der Kurs ist für alle geeignet, die bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt haben
Mittwoch: 8.30 Uhr - 10.00 Uhr
Dieser Kurs ist für Einsteiger und Anfänger mit Vorkenntnissen geeignet.
Preis pro Kurs/Person: 12.- €
In allen genannten Preisen ist die Mehrwertsteuer (19%) bereits enthalten.
Zu jeder Yogastunde Matte, Decke und warme Socken mitbringen
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